久々の投稿となってしまいました(>_<)

毎日、暑い日が続き、子供たちの夏休みも始まり、疲れ気味の私です…(-“-)

この暑さの中で現場仕事をされる方やスポーツをされる方は熱中症が心配されるところです。

今日は仕事とは関係なく、熱中症について勘違いしていたことをお話しします。

 

まず、熱中症かな…と思った時に、とりあえず水分補給！と思いますが、この時の水分補給は水分+塩分が必要だそうです。水分だけを補給しても逆に症状が悪化してしまう恐れがあるそうです。また、緑茶やウーロン茶には利尿作用がある為、水分が体から出て行ってしまいますので塩分も入っているスポーツドリンクがおすすめです。もし、水や麦茶の場合は塩分タブレットや梅干しを一緒に摂取するといいですね！

 

あと、体を冷やす方法としてアイスノン等を首筋や脇の下、足の付け根にあてて冷やす方法が良いそうです！　この時に間違っても首の裏やおでこは冷やしてはいけないそうです。

まだ体が冷えていない状態なのに脳に体が冷えたという信号を送ってしまうそうです。ついつい、おでこや首の裏を冷やしてしまいそうなので危ないところでした(>_<)

 

…と言うわけで、桑原工務店では塩分タブレットも用意し、万全な状態で作業に臨もうと思います(^-^)　皆様、安心してご依頼くださ～い(^o^)丿